Capsules Vidéos
Les capsules-vidéos « CINQ MINUTES pour bien commencer sa journée »
(sont à votre disposition en téléchargement libre)
Ce projet , né en 2024 et mené en collaboration avec les étudiants de l’UFR Staps de Nantes Université, a pour objectifs de :
- lutter contre la sédentarité,
- mieux connaitre son corps et le solliciter quotidiennement,
- créer une habitude simple d’activités physiques,
- bien réveiller son corps et son esprit pour « partir du bon pied » et maintenir son attention.
La mise en œuvre est proposée sous un format cours dans la classe. Il faut prévoir un vidéoprojecteur. Aucun autre matériel, ni tenue spécifique pour les élèves, ne sont nécessaires. Tout se déroule en intérieur.
Bonnes séances à tous.
Les capsules-vidéos pour les élèves du Cycle 3 (CM1 – CM2)
Les thèmes retenus (l’échauffement – l’équilibre – le renforcement musculaire – les contractions musculaires – la coordination – mon corps dans l’espace – la respiration – la souplesse) sont proposés avec une dominante ludique.
A noter que ces éléments ne sont pas inadaptés aux élèves du cycle 2 (CP – CE1 – CE2).
Les capsules-vidéos pour les élèves du Cycle 1 (Maternelle)
En 2025, les thèmes retenus (la motricité – la respiration) sont proposés avec une dominante ludique appuyée (le cirque, la mer, les instruments de musique, etc…) destinée plus particulièrement aux élèves du cycle 1 (Maternelle).
